soal uts kelas 7 semester 2
1. Teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepakbola
adalah
a. menendang bola
b. menahan bola.
c. menggiring bola
d. menyundul bola
2. Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki
menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk, teknik ini merupakan awalan
menendang bola dengan . . . .
a. kaki bagian luar
b. punggung kaki bagian dalam
c. punggung kaki
d. punggung kaki bagian luar
3. Di bawah ini adalah teknik menahan bola dalam permainan sepakbola,
kecuali . . . .
a. menahan bola dengan telapak kaki
b. menahan bola dengan paha
c. menahan bola dengan dada
d. menahan bola dengan tumit
4. Di bawah ini adalah teknik per mainan bolavoli, kecuali . . . .
a. Passing
b. Servis
c. mengontrol bola
d. smash
5. Kedua kaki terbuka,lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke
depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini
merupakan gerakan . . .
a. Service
b. passing bawah
c. smash
d. passing atas
6. Teknik dasar untuk memulai permainan bolavoli adalah . . . .
a. passing bawah
b. smash
c. passing atas
d. servis
7. Teknik dasar permainan bola voli, meliputi ....
a. menendang, menggiring, dan menyundul bola
b. memukul, menggiring, dan menembak
c. menggiring, menangkap, dan menembak
d. passing, servis, dan smes
8. Teknik dasar permainan bola basket, meliputi ....
a. menendang, menggiring, dan menyundul bola
b. memukul, menggiring, dan menembak
c. menggiring, menangkap, dan menembak
d. passing, servis, dan smes
9. Tujuan utama dalam permainan bolabasket adalah . . . .
a. memasukkan bola ke keranjang lawan
b. menggunakan strategi yang jitu
c. memainkan bola dengan teknik baik
d. memenangkan suatu pertandingan
10. Di bawah ini adalah teknik dalam permainan bolabasket, kecuali . .
. .
a. melempar bola
b. menangkap bola
c. mengontrol bola
d. menggiring bola
11. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola
kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut . . . .
a. menembak bola
b. menggiring bola
c. mengontrol bola
d. mengoper bola
12. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ....
a. 9 orang
b. 11 orang
c. 10 orang
d. 12 orang
13. Wasit dalam permainan sepak bola dibantu oleh hakim garis yang
berjumlah ....
a. 1 orang
b. 3 orang
c. 2 orang
d. 4 orang
14. Permainan kasti tergolong permainan . . . .
a. bola kecil
b. anak-anak
c. bola besar
d. orang dewasa
15. Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul
dengan ayunan dari . . .
a. bawah dengan dua tangan
b. bawah dengan satu tangan
c. atas dengan dua tangan
d. atas dengan satu tangan
16. Jenis pukulan bulu tangkis yang dilakukan dengan melambungkan
bola tinggi ke atas disebut pukulan ....
a. Lob
b. Smesh
c. Drive
d. Servis
17. Prestasi yang tertinggi dicapai oleh atlet bulu tangkis
Indonesia adalah sampai tingkat …
a. Olimpiade
b. SEA GameS
c. Asian Games
d. PON
18. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke
arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . . . .
a. Samping
b. Mendatar
c. Melambung
d. Menggelundung
19. Game set untuk permainan tenis meja adalah ....
a. 21 angka
b. 10 angka
c. 15 angka
d. 25 angka
20. Permainan bulu tangkis dikenal di Indonesia sejak ....
a. zaman kemerdekaan
b.
zaman penjajahan Belanda
c. zaman setelah kemerdekaan
d. zaman penjajahan Jepang
21. Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lari jarak pendek adalah
....
a. 100 m
b. 200 m
c. 400 m
d. 500 m
22. Gerakan pertama lompat jauh adalah ….
a. Tolakan
b. sikap badan di udara
c. mendarat
d. jalan
23. Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lompat adalah ….
a. lompat jauh
b. lompat tinggi
c. lompat galah
d. tolak peluru
24. Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lempar adalah ….
a. tolak peluru
b. lempar lembing
c. lempar cakram
d. lompat tinggi
25. Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan ….
a. berlari pelan-pelan
b. berlari cepat-cepat
c. berlari dari pelan semakin cepat
d. berlari dari cepat kemudian pelan
26. Prinsip utama tolak peluru adalah ... peluru sejauh-jauhnya
a. Melempar
b. Menolakkan
c. Menjatuhkan
d. Melentingkan
27. Gerakan awalan atletik di bawah ini yang bukan berlari adalah
....
a. lompat jauh
b. lompat galah
c. lempar cakram
d. lempar lembing
28. Perhatikan gambar di bawah ini!
Pada saat peluru akan ditolakkan, berat badan bertumpu pada kaki
....
a. Depan
b. Belakang
c. Kanan
d. kiri
29. Pencak silat merupakan hasil budaya nenek moyang bangsa ….
a. Malaysia
b. Singapura
c. Indonesia
d. Inggris
30. Di bawah ini yang bukan teknik dasar pencak silat adalah ....
a.
Pukulan
b.
Tendangan
c.
tangkisan/elakan
d. melempar
31. Tujuan utama mempelajari pencak silat adalah ....
a. seni bela diri
b. membela diri
c. pertandingan
d. alat untuk berkelahi
32. Untuk membantu teman yang melakukan sit up, dilakukan dengan ....
a. memegang kepala
b. memegang ujung kaki
c. memegang perut
d. memegang punggung
33. Tujuan latihan kesegaran jasmani bagi anak-anak adalah ....
a. mempertahankan kondisi fisik
b. untuk rehabilitasi
c. melatih kekuatan otot
d. untuk pertumbuhan dan perkembangan
34. Latihan shuttle run termasuk jenis latihan ….
a. Isometris
b. Kelentukan
c. daya tahan
d. kelincahan
35. Anggota tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan
berguling ke depan (forward roll) adalah ....
a. Kepala
b. Badan
c. jidat/dahi
d. tengkuk
36. Cara bernapas renang gaya bebas adalah menengokkan kepala ke
....
a. samping kanan/kiri
b. depan
c. belakang
d. bebas
37. Cara bernapas renang gaya dada adalah ....
a. kepala diangkat ke atas/mendongak
b. kepala sejajar dengan tangan
c.
kepala dimiringkan
d. semua jawaban salah
38. Gaya dada dalam renang disebut juga dengan gaya ....
a. Anjing
b. lumba-lumba
c. harimau
d. katak
39. Sebagai sumber tenaga, sumber panas, dan cadangan makanan adalah
fungsi dari
a. Karbohidrat
b. Protein
c. Lemak
d. Vitamin
40. Perhatikan
gambar berikut ini!
Simbol di samping adalah ....
b. dilarang merokok
c. anti narkoba
d.
kesehatan
Komentar
Posting Komentar